Individuele therapie
Werkeloosheid, problemen op uw werk, stress, verlies van iets of iemand,
niet goed weten wie en wat u bent.
Zomaar een greep uit de vele levensgebeurtenissen van een mens.
U kunt zelf al van alles geprobeerd hebben om de problemen het hoofd te bieden.
Mogelijk is het nog niet goed genoeg opgelost naar uw zin.
U kunt zich somber, ongelukkig voelen.
Het gevoel hebben dat er geen oplossing is voor uw problemen.
Het kan dan zinvol zijn een ander te raadplegen.
Afstand nemen van de situatie waarin u zich bevindt kan nieuwe
mogelijkheden brengen.
Hoe wordt er individueel gewerkt?
Om ontstane problemen op te lossen is een actieve houding wenselijk.
Er over praten is een allereerste stap. Vaak is er echter méér nodig.
Bijvoorbeeld onderzoeken hoe het probleem ontstaan is.
Dit proces van zelfonderzoek wordt ondersteund door directieven (opdrachten) die gegeven worden.
De opdrachten worden buiten het therapie uur om uitgevoerd. Zo kan er onder andere gevraagd worden een autobiografie te schrijven, een boek te lezen of om een oefening te doen.